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烤橙子的功效与作用有哪些？烤橙子的副作用有哪些？

2023-03-20 14:47:52 来源：城市网

烤橙子的功效与作用有哪些?

烤橙子具有化痰、止咳、健脾开胃、润泽大便的功效。烤橙子味道酸甜，自然凉爽。特别适用于咽喉瘙痒、风寒咳嗽、无痰或白痰、支气管炎等症状。

1、化痰止咳：新鲜桔皮在火的作用下，短时间变成橘皮。因为鲜橙子含有大量水分，对支气管有扩张作用，可以治疗咳嗽和哮喘。

2、健脾开胃：橙皮中所含的挥发油对胃肠道有轻度刺激作用。能促进消化液分泌，消除肠内积气，减少脾虚饮食。消化不良、恶心和呕吐。

3、润肠通便：烤橙子的橙皮内侧富含膳食纤维和果胶。膳食纤维吸收胃肠道中的水分，使人体感到饱足，减少肠道对糖的吸收，促进肠道蠕动和排便。建议患者平时多喝水，注意饮食搭配，避免辛辣刺激性食物。

烤橙子的副作用有哪些?

1、增加胃肠道负担：烤橙子含有丰富的膳食纤维以及蛋白质等大分子物质，过多食用可能会加重胃肠道负担，引起如腹痛、腹泻等不适症状;

2、皮肤黄染：烤橙子含有丰富的胡萝卜素，如果过多食用会导致体内胡萝卜素增多，超过机体的代谢能力，就会导致大量的胡萝卜素经血液循环而沉积在各组织器官内，从而出现皮肤黄染的症状。