蒲公英茶可以每天喝吗?
蒲公英属于寒食物，泡水喝可以起到清热解毒的效果，但是不能天天喝。长期服用蒲公英茶会对脾胃造成一定的损伤，甚至是导致腹泻。
蒲公英自身可以治疗多种疾病，起到清热解毒、利尿散结等作用，还可以治疗淋巴腺炎、感冒发热、急扁桃体炎、急支气管炎、胃炎等疾病。
所以蒲公英茶不能每天喝，尤其是体寒、脾胃不好的朋友，长时间饮用蒲公英茶很可能会引起不良反应，偶尔喝蒲公英茶还是可以的。
蒲公英泡水的功效有哪些内容体现出来?
补钙：蒲公英中含有大量的钙元素，据研究显示，一小把的蒲公英中含有103mg的钙元素。骨质疏松的人可以用蒲公英泡水喝。
补铁：蒲公英中的铁元素含量也很高，所以适量食用蒲公英可以有效预防缺铁贫血。蒲公英中除了含有丰富的钙、铁外，还有很好的铜、锰、磷、钾等微量元素。而且蒲公英中的铁元素非常容易被人体吸收，缺铁贫血的人可以用蒲公英泡水喝，对身体有好处。
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