两鼻孔不通气没法睡觉_两个鼻子都塞了小妙招

提到两鼻孔不通气没法睡觉_两个鼻子都塞了小妙招大家在熟悉不过了，那你是否知道两鼻孔不通气没法睡觉_两个鼻子都塞了小妙招吗？快和小编一起去了解一下吧！

1.鼻孔不通气，睡不着是怎么回事？如果患者最近因为天气寒冷或感染了感冒病毒而感冒，就会引起鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等身体不适症状。大多数感冒患者在感冒期间晚上会鼻塞。

2.自身鼻炎患者中的鼻炎患者，可能是晚上吹空调或晚上受凉诱发的，晚上坐着不动或冷会加重鼻塞，导致躺下睡觉时鼻孔不通气。

(资料图)

2.两个鼻子都塞了小妙招：材料：香油适量。

用法：将芝麻油滴入每个鼻腔3滴，每天3次。

功效：清热润燥，解毒生肌，消肿，可用于治疗慢性鼻炎。

2、白萝卜开水熏鼻材料：白萝卜3-4根。

用法：将白萝卜放入锅中，加水煮沸。煮沸后，用鼻子呼吸蒸汽。几分钟后，你的鼻子会逐渐变清，头痛也会消失。

功效：清热、行气、开窍。适用于慢性鼻炎、鼻塞、流涕有鼻音者。

3、葱汁熏口鼻法材料：大葱10根。

用法：葱白捣碎，绞汁，涂于鼻唇之间；或者用开水冲泡后，趁热抽口鼻。

功效：本方可疏通鼻窍，改善窍窍窍，适用于气滞血瘀，鼻塞，鼻涕黄稠或粘白的慢性鼻炎。

4、蜂蜜鼻涂材料：蜂蜜适量。

使用方法：先用温水洗去鼻腔内的结痂和分泌物，充分暴露鼻粘膜，用棉签蘸蜂蜜涂抹患处，每日早晚各一次，直至鼻腔无瘙痒、无分泌物、无结痂、嗅觉恢复为止。

功效：本方可养血润燥消炎，适用于鼻炎。

5.辛夷擤鼻法材料：辛夷30g。

用法：将辛夷研成粉末，贮于瓶中备用。取适量擤鼻涕，每天3-5次，3天为一个疗程。

功效：具有散风寒、通鼻窍的作用，适用于急性鼻炎。

6、白芷细辛法配料：白芷30g，细辛15g，冰片6g。

用法：将上述原料研成细粉，吸入鼻内，每日2~3次，每次少许。

功效：祛风开窍。适用于急慢性鼻炎。

7、蒸汽疏通法机头不通风。可以把脸放在热水上面，用蒸汽疏通鼻塞。如果是开水或水温过高的热水，要把脸转开，以防烫伤。

注意：婴幼儿慎用，以防烫伤。

8.葱白刺激法葱白有一定的刺激性。大葱含有大量粘液。切掉葱白被黏液覆盖的部分，然后用棉签蘸取适量的汁液涂抹在鼻孔内，可以起到刺激和缓解鼻塞症状的作用。

9.按摩穴位：痹痛穴、项英穴、于震穴。

方法

(1)按揉必通穴：用食指按住必通穴，缓慢用力，按揉力度以有酸胀感为度。每次2~ 3分钟。

(2)按揉项英穴：用食指在鼻翼两侧按揉项英穴，并轻微缓慢按压，使鼻翼两侧均有酸胀感。每次2分钟左右。

(3)按揉于震穴：用两拇指分别按住于震穴，再用拇指指尖横向擦拭于震穴，以穴位有酸胀感为宜。每次3~ 5分钟。

10、萝卜姜汤材料：新鲜白萝卜250g，生姜3片，红糖适量。

做法：白萝卜洗净切丝，生姜切丝或捣碎；将上述处理过的原料一起放入锅中，加入约800毫升水。大火烧开后，转小火煎15分钟。用红糖调味后，倒入汤汁。

用法：每日一剂，分几次温服，每次200ml左右。

功效：祛风发汗，理气通鼻，可用于感冒引起的鼻塞、发热、怕风怕冷。

1.辛夷粥马

12.辛夷花茶的做法：辛夷茶各3克，置于茶杯中，倒入开水，浸泡5~10分钟后服用，每日1剂。

功效：清热开窍，适用于风热感冒引起的鼻塞、鼻塞。

13.苍辛滴鼻剂的组成：苍耳子160克，辛夷16克，香油1000毫升。

用法：将香油温热，加入粉碎的苍耳子、辛夷，浸泡24小时，然后用文火煮至香油800毫升左右，放凉，过滤，装瓶备用。每天滴3~4次。单纯性鼻炎和干燥性鼻炎7天为一个疗程，过敏性鼻炎和萎缩性鼻炎1个月为一个疗程。一般2~3个疗程即可达到满意的效果。

功能：消炎，祛风开窍。适应症：慢性单纯性鼻炎、干燥性鼻炎、过敏性鼻炎、萎缩性鼻炎。

14.滴鼻液组成：厚朴油1ml，艾叶油1ml，黄芪1g。

用法：将药物置于研钵中，加入2ml蒸馏水制成初乳，然后用水稀释成100ml溶液，pH 7，分装于滴瓶中，每瓶8ml，滴鼻用。每天1~2次。

功能：益气祛风，散寒开窍。适应症：急慢性鼻炎。

15、盐水清洗鼻腔由于感冒，鼻塞，可以使用微温的盐水，仔细清洗鼻孔，坚持几天，你可以治愈，还可以预防鼻炎。

工作方法

将1茶匙盐放入240ml温水中，放入用过的眼药水空瓶中，每个鼻孔滴入1滴，然后让其躺下，用洗鼻器吸出分泌物。

备注：以上药疗应在专业医生指导下操作使用。

3.晚上睡觉鼻塞要注意：晚上睡觉容易鼻塞的患者，说明抵抗力弱，容易感冒诱发疾病。建议晚上注意保暖，盖好被子，低温吹空调，避免感冒。

空调房内空气太过干燥了对于鼻炎患者也是不利的，建议在室内放置一台加湿器，加湿器能够直接给室内空气增加湿度，缓解局部空气干燥。

另外，要注意多喝水，避免口干、鼻干，也在空调房内放置一盆清水、经常将地板拖湿，也能够增加室内的湿度。

一直将空调的出风口对着鼻炎患者吹，冷风的刺激也很容易诱发鼻塞、流鼻涕等症状，因此一定要注意不要将空调或风扇风对着人体吹。

一般建议在每年清洗空调过滤网2次左右，在间隔较长时间没有使用空调后，最好先进行清洗，不然空调中的灰尘很容易诱发鼻炎，导致打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、流眼泪等症状出现。

方法

积灰比较少时，用水洗或用吸尘器吸；积灰严重时，请放在含有中性洗涤剂的水中浸泡10—15分钟。洗干净后请甩干水分并将其在阴凉处晾干，勿用高温加热或烘干。

若鼻腔外侧的软组织水肿、肥厚也可引起持续性鼻塞，也就是临床常见的鼻甲水肿，鼻甲肥大症。它多半是感冒初起时伴发的病症或长期患慢性鼻炎导致的病症，

建议

早期用点1%麻黄素类滴液滴鼻可收到很好的疗效，但连续使用不要超过1周，最好在医师指导下进行，同时建议鼻镜检查看看，如果是慢性肥厚性鼻炎或者鼻息肉鼻甲肥厚可在肥大的下鼻甲粘膜下注射硬化剂，也可以采用激光、冷冻疗法，使下鼻甲收缩，以利鼻腔通气和引流。

鼻腔结构改变可引起鼻子不通气，如先天性发育或后天性外伤引起鼻中隔偏曲导致的长久性鼻塞现象。

建议

这种病往往采取药物治疗不能治愈，需要做鼻中隔矫正术，使偏曲的鼻中隔恢复正常，治疗在鼻腔内进行，鼻外是不留疤痕，能够有效彻底的纠正鼻中隔偏曲的情况。

若患者在鼻腔或鼻窦部位长肿物也可引起鼻塞。肿物有多种，常见的是鼻息肉，一种鼻腔良性肿瘤，形如“荔枝肉”，其次是鼻腔乳头状瘤，还有比较少见的鼻腔窦恶性肿瘤，如：鼻咽癌，有些早期症状也可能只是鼻塞不透气，患者需留意。

建议

及时就医诊治，并找出鼻塞的具体病因，在医生的指导建议下采取药物或手术积极治疗。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。