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焦点热文：三角肌在哪个部位？怎么锻炼？

2022-12-05 17:24:35 来源：互联网

(资料图片仅供参考)

提起三角肌在哪大家在熟悉不过了，被越来越多的人所熟知，那你知道三角肌在哪吗？快和小编一起去了解一下吧！

三角肌在肩部，从锁骨外侧、肩头部位直到肱骨三角肌部位都属于三角肌，手臂用力之后三角肌会凸出手臂，外形与虎头相似，也叫做虎头肌。想要快速锻炼出三角肌需要对肩部进行大量扩展拉伸运动。

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