医生和专家紧急呼吁：老年人一定要监测血氧，必要时可以喝喜氧氧

当下，身边阳的人太多了，甚至多人感染后重症！“阳了”之后，一个共同细节，让医生和专家紧急呼吁：这两件事很重要，补充营养和液体，监测血氧及时补氧。

容易忽视的血氧饱和度

还记得3年前，呼吸机一机难求，一机供多人使用的情景吗？奥密克戎来袭，首先是侵犯人的呼吸系统，最普遍的症状是发烧、呼吸困难和乏力，好在目前病毒致病力已经减弱。但是，对于有基础病的患者、老人小孩、孕妇，我们不能不关注血氧饱和度。

前几天，樊登有家人“阳”了后，直播时就建议大家：在家里备一个指夹式血氧仪。

很多医生也建议，有基础病的患者感染新冠后，可以监测血氧饱和度，如果相比正常时出现明显下降，需要及时到医院就诊。

*以上资料源自王剀锵医师《补氧不生病》

如果患者感觉呼吸不畅，或者监测到血氧饱和度低时，就要及时补充氧气，可以使用小罐吸氧瓶或者饮用喜氧氧富氧水，有条件的话也可以使用专业呼吸机。其中最方便快捷的无疑是饮用富氧水，喜氧氧此类富氧水采用高压增氧技术，水中氧含量是普通水的20多倍。

专家指出，与吸氧一样，喝氧通过高浓度溶解氧的弥散作用同样能提高动脉血氧分压和氧饱和度，同时补充液体，对改善相应症状会很有帮助。

*资料源于第四军医大学等研究数据

家庭护理中补充营养和液体

在家庭护理中，在感染早期就要特别注重补充营养和液体，增加能量摄入是协助我们人体抵抗病毒的重要手段之一。

最好的方法是一天吃2-3个煮鸡蛋，也可以是容易消化的炖蛋羹。假如，实在胃口不好，也可以喝牛奶、蛋白粉或其他营养制剂等来帮助摄入能量，如果有精神差、血氧饱和度低、呼吸不畅，还应该补充氧气与水的摄入，有条件的可以喝喜氧氧类的富氧水，减轻不适症状。

总之，要把饭当药吃，一定要避免由于营养不良、缺氧等引发的感染下行，导致危急重症的情况。