适合做面膜的水果推荐 适宜做面膜的食物推荐

适合做面膜的水果推荐

西瓜：西瓜中含有丰富的维生素，钾，钙等元素，用来做面膜可以起到镇静，保湿，柔嫩和美白肌肤的功效。

香蕉：香蕉中含有大量的胡萝卜素，钙和膳食纤维，用来做面膜能够帮助维持肌肤光泽，增强肌肤弹性，保湿，提亮肤色。

苹果：苹果中的胡萝卜素，维生素A，维生素C含量丰富，用来做面膜能使肌肤细滑，滋润，白嫩，帮助消除暗疮，雀斑，黑斑。

柠檬：柠檬含有大量钾，钙，维生素C等营养元素，用来做面膜可以起到清洁去垢，收缩毛孔，美白肌肤的作用。

橙子：橙子中富含维生素C，维生素A和膳食纤维，用来做面膜可以起到美白肌肤，抗氧化，使肌肤变得有光泽，改善干燥肌肤的功效。

菠萝：菠萝含有维生素A，B族维生素，钙等营养元素，用来做面膜可以去除角质和油脂，美白肌肤，减少紫外线的伤害。

木瓜：木瓜中的维生素A，维生素C，钙含量丰富，用来做面膜可以帮助滋润美白肌肤，提亮肤色，抗氧化。

蔬菜自制面膜

蔬菜中含有丰富的水分，维生素和矿物质，可以给肌肤提供充足的水分和营养，而且性质温和，大部分蔬菜不含刺激性成分，用来做面膜具有良好的清洁，滋养，润泽和美白效果。

适合做面膜的蔬菜推荐

黄瓜：黄瓜中富含维生素A，维生素C，钾等营养元素，用来做面膜可以起到美白，镇静，消炎，保湿的功效。

冬瓜：冬瓜中的钾，维生素C，膳食纤维丰富，用来做面膜有助于去水肿，美白肌肤。

生菜：生菜中的钾，维生素A和钙含量丰富，用来做面膜有助于滋养肌肤，防止黑眼圈。

适宜做面膜的食物推荐

蜂蜜

蜂蜜有良好的滋润，清洁功效，能有效去除毛孔中的污垢，润泽肌肤，是自制面膜所不可缺少的材料。

芦荟

芦荟含有大量芦荟胶和丰富的皂素苷，能在肌肤表面形成一层透明的薄膜，防止水分蒸发，为肌肤补充水分，同时又具有极好的清洁，净化功能。

牛奶

牛奶含有丰富的乳脂肪，多种维生素和矿物质，能很好的保湿滋润肌肤，又具有紧实肌肤的作用。

鸡蛋

鸡蛋含有丰富的蛋白质，能很好的滋养，紧实肌肤，是不可多得的DIY面膜天然材料。

红酒

红酒具有抗氧化，促进血液循环的作用，用来做面膜能起到延缓肌肤衰老，令肤色红润的效果，并且还能软化角质，使肌肤变得柔嫩光滑。

珍珠粉

珍珠粉含有多种氨基酸和微量元素，具有抑制脂褐素增多，增强肌肤活力，延缓细胞衰老等功效，是公认的美容佳品。