1、毛巾热敷。
家里最常用的就是毛巾和水，可以将干净的毛巾放在较烫的热水中进行浸泡，用手拧去多于的水分，有热气的时候迅速敷在鼻子上，这样就可以快速的缓解鼻塞。或者用电池风对着鼻孔吹热风、吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，即可缓解鼻塞。
2、侧卧按摩法。
还可以用按摩的方法进行，左侧的鼻塞按右侧，右侧的鼻塞按左侧，然后用手指夹着鼻翼按摩1~2分钟，鼻塞机会完全解除。
3、滴醋法。
醋也是家里很常见的食材，可以把食醋用水稀释5倍，用棉签将稀释过的醋滴在鼻子里面，利用醋的杀菌来治疗鼻塞，有很好的效果。10分钟后就会通鼻，流出清涕，第二天就会好转。最好第二天再滴一次。
4、橙子皮。
将新鲜的橙子皮，对着鼻孔，对折，使喷出的汁液喷入鼻腔之内，很快就能呼吸顺畅。
手指按哪个部位鼻炎就通了?
鼻炎患者可以按摩上迎香、迎香以及印堂、百会穴等部位进行缓解，迎香穴在鼻翼两侧，以双手食指轻轻按揉可以起到活血化瘀，促进鼻部气血流通的作用，从而减轻鼻炎症状，上迎香穴在迎香穴的上方，也可以起到缓解鼻炎的作用。印堂穴在两眉中心位置，轻轻按揉可以起到通窍、利鼻，可以减轻鼻炎引起的头痛感觉。百会穴在人头部巅顶位置，以手轻轻按揉可以起到减轻头疼、鼻塞以及头部胀闷不适感的作用，因此可以采用以上穴位进行按摩，从而缓解鼻炎症状。
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