只吃牛肉会怎么样?|世界观速讯

2023-05-13 12:53:05 来源：南方养生网

(资料图)

只吃牛肉是具有一定的减肥效果的，但是体重下降并不是很明显。想要减肥还需适当进行体育锻炼，经常跑步、游泳、做瑜伽训练，促进多余脂肪的消耗。平时以低脂低糖清淡的饮食为主。

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