该词中文意思为平衡、均衡的意思。之所以作为网络语的走红是由于一档综艺节目的播出，偶像男团竞演养成类真人秀《偶像练习生》。在《偶像练习生》首期节目中，张艺兴多次强调练习生balance的问题，并解释了在舞蹈中balance”的涵义，强调表演动作要一直练习，让身体记住位置，举起手就能到定位达到Balance，能帮你在舞台加分”。该词也即是舞蹈中的专业术语平衡感的意思。
要点
塑造形象角色与创意描写
A)外部形象的描写--主光源、环境光、轮廓逆光
B)心理描写--对白、独白、回忆、希望、幻想
C)创意描写--具象、抽象、写实、非写实
舞台时空环境
A)空间环境的表现--
B)时间环境的表现--
C)季节环境的表现--
D)其他环境的表现--
把握舞台气氛构成关系 A)亮度关系--明亮程度的制订/透视/明者抢前、暗者退后/明暗对比控制/高调-强调重点/低调-效果显著B)色彩关系--现实/装饰/饱和度/色温/原色对比-间色对比
C)时空关系--时间色彩变化/光区空间变化/透视感/距离感
D)观演关系--情感交流/心理共鸣
E)形式关系--自然/夸张/抽象
F)审美关系--与演出和揩的创作;审美的标准与/表现效果/素养
G)主观客观关系--主观表现情节的构想;客观再现演出灯光的空间构成
H)主次关系--重点人物与非重点人物，人与景的效果-人亮与景亮;强调重点-减弱非重点，局部支点-整体演区
I)情境关系--同一场景可产生不同灯的光效果，做到景中有情;情中有景
J)创作语汇关系--有自主创意的;与情节密切相关的;连续画面的灯光构成效果
技术保障以及实施 A)视觉的特征--趋光性/适应性/疲劳性
B)适当亮度--剧场以及观众席的大小/欣赏距离/内容情景的要求/投光距离/投射面积/功率/光效利用率
C)光具的组合--灯具性能的利用/多灯排列设置/灯具组合共用/定点光/单灯特灯/效果器材应用
D)布光效果--投光角度-投光方向/光区组合衔接/灯具的隐蔽方式-暴露方式
E)控制及操作--调光-改变电压/与情节相吻合时空转换/变化时机-台词-体形-曲调-声效/编程、操作、管理
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