失眠对身体有什么危害？隔三差五失眠对身体的危害有哪些？

失眠对身体有什么危害

失眠可以引起全身各系统功能紊乱。长期失眠会导致智力迟钝，会导致机体的免疫力降低，容易引起各种细菌和病毒的感染，增加机体的患病率。失眠会影响脑功能，例如记性变差、容易生气等。可能会表现为记忆力的减退，注意力不集中和精神焦虑，尤其是患有心脑血管疾病的患者，容易引起脑血管破裂，脑出血发生。另外失眠还会对机体造成器质性的伤害，例如可以导致高血压、糖尿病、心脏病、女性的内分泌失调等疾病。同时也会对人体的各种功能造成一定的损害，比如白天头晕，没有食欲，呼吸困难等。

失眠对心脏有什么危害

长期的失眠会导致各种并发症的出现，影响到人们的正常生活。主要有以下几个方面：1、影响大脑活动，导致记忆力下降，在工作中难以集中精力，导致工作效率低下，甚至出现头痛、头晕等症状。2、长期失眠会导致内分泌失调，比如体内胰岛素的分泌混乱，引起肥胖症，同时容易加速衰老。3、失眠还可以导致人体的免疫力下降，导致身体抵抗力减弱，容易出现胃肠道疾病、心血管疾病、糖尿病等。4、经常严重失眠可以导致生物钟紊乱，诱发抑郁、焦虑等精神疾病，严重的可以出现自杀倾向。失眠还会诱发其他疾病。失眠与躯体疾病关系密切，睡眠不足会使人体免疫力下降，抗病和康复疾病的能力低下，容易感冒，加重其他疾病或诱发原有疾病的发作，如心、脑血管病、高血压病，糖尿病、胃肠道疾病等。

失眠会导致人身体免疫力下降、记忆力减退、加速身体衰老，同时也会增加患慢性疾病的几率。临床上很多疾病都是与失眠有关系的，例如高血压、冠心病、脑溢血、乳腺癌、偏瘫、糖尿病等多种疾病发生。长时间的睡眠不足，会使人身体神经内分泌系统出现紊乱，逐步衰竭，机体的代谢产物不能被及时排出体外，抵抗力下降从而引起容易感冒、鼻咽炎反复发作、季节性过敏等问题。而且也会让人情绪逐步难以自控，出现焦虑、容易发脾气或者抑郁等问题，影响到正常生活。