深圳热线

环球观点:秋裤先别着急脱!“春捂”到底“捂”到什么时候?医生解答

2023-02-24 10:39:26 来源:上海普陀

俗话说“春捂秋冻”,“春捂”到底该怎么“捂”?“捂”到什么时候?

为什么要“春捂”?


(相关资料图)

从中医养生角度讲,正所谓“春生、夏长、秋收、冬藏”。“春捂”是顺应春天阳气生发的需要,更好地保护身体的阳气。

从气温角度讲,初春时节,乍暖还寒,气温变化较大,过早脱掉厚衣服,可能使身体受寒诱发疾病。

到底该“捂”哪儿?

“春捂”并不只是“多穿衣服”,“捂”的位置也很重要,“春捂”到底该“捂”哪儿?

颈项部有风池穴和风府穴,是容易中风邪的地方。保护好颈项部,可以避免风邪侵袭。专家建议,外出时戴围巾或帽子,有效避寒保暖。

都说“寒从脚下生”,膝足部保暖也尤为重要。“春捂”穿衣可遵循“下厚上薄”的原则,秋裤先别着急脱。

何时可以不再“捂”?

盲目“捂”不可取,何时可以不再“捂”呢?专家介绍,“捂”讲究“815”原则,当昼夜温差处在8℃以上时需要“捂”,当气温连续几天保持在15℃以上时就不需要“捂”了。

关键词: 到什么时候

热门推荐